Saúde do pulmão ao parar de fumar: o que muda?

O tabagismo é uma das principais causas de doenças pulmonares e a principal causa de morte evitável no mundo.

Além de estar associado a muitas outras doenças e problemas não fatais, incluindo osteoporose, envelhecimento da pele, úlcera péptica, impotência e complicações na gravidez.

Parei de fumar. E agora?

Parar e permanecer sem fumar pode ser um desafio, mas muitas pessoas o fizeram com sucesso. Essa mudança traz benefícios significativos e imediatos para a saúde de homens e mulheres de todas as idades.

Quanto antes parar de fumar, maiores serão os benefícios, principalmente, para a saúde do pulmão. Para você ter uma ideia, as pessoas que param de fumar antes dos 50 anos reduzem pela metade o risco de morrer nos próximos 15 anos, em comparação com aquelas que continuam fumando.

Como fica a saúde do pulmão?

O pulmão é o órgão mais prejudicado durante o tabagismo. Isso porque a fumaça do cigarro é uma mistura de diversas substâncias as quais são carregadas até o pulmão durante o ato de fumar.

Os principais benefícios ao parar de fumar são:

Embora grande parte do dano pulmonar causado pelo tabagismo não seja reversível, parar de fumar pode impedir sua evolução e reduzir os sintomas. Muitos fumantes com tosse crônica e expectoração (catarro expelido dos pulmões) notam uma melhora durante o primeiro ano depois que eles param de fumar.

Posso me livrar deste vício?

Você pode fazer mudanças em seu comportamento diário para ajudá-lo a parar de fumar por conta própria. Algumas pessoas também optam por participar de sessões de suporte psicológico individual ou em grupo.

Entretanto, combinar mudanças comportamentais com medicamento aumentam os incentivos para conseguir vencer o vício. Consulte um médico e preserve a saúde dos seus pulmões.